Konnte es gerad wieder am eigenen Leib erfahren wie wichtig es ist regelmäßig eine Pause einzulegen. Sicherlich muss man sich nicht sklavisch an die 2 Stunden Regel halten, aber dennoch sollte man seinen Körper genau beobachten und sich nicht durch irgendwelche Durchhalteparolen zu Dummheiten verleiten lassen.
Diesen Tipp
